Kim jestem? Monika Wyszomierska – Psycholog i Psychoterapeutka CBT

W mojej pracy kluczowe są relacja terapeutyczna, współpraca i zaangażowanie. Wierzę, że każda trudność zasługuje na zauważenie i zrozumienie, a psychoterapia powinna być dopasowana do Twoich potrzeb, tempa i celów.
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), a w zależności od potrzeb stosuję również techniki z terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) oraz terapii schematów.
Regularnie poddaję swoją pracę superwizji i dbam o stały rozwój poprzez udział w szkoleniach oraz konferencjach poświęconych zdrowiu psychicznemu.

Kilka faktów:

• Studia: Psychologia, specjalność psychologia kliniczna na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu, studia jednolite magisterskie
• Szkoła psychoterapii: Centrum CBT w Warszawie (4-letnie szkolenie), aktualnie na 4 roku
• Członkostwo: Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB)
• Superwizja: Stała współpraca z superwizorem, zgodnie z kodeksem etyki zawodowej
• Szkolenia i konferencje: Regularnie poszerzam wiedzę na temat terapii poznawczo-behawioralnej i nowych metod pracy

Doświadczenie zdobywałam w różnych środowiskach klinicznych i edukacyjnych. Pracowałam z młodzieżą i osobami dorosłymi w ramach praktyk, wolontariatów oraz zajęć psychoedukacyjnych.

Odbyłam staż w Szpitalu Psychiatrycznym HCP w Poznaniu, gdzie miałam okazję pracować z osobami mierzącymi się z różnorodnymi trudnościami psychicznymi. Aktualnie, jestem również wolontariuszką na Oddziale Chorób Psychotycznych, gdzie prowadzę warsztaty psychoedukacyjne i relaksacyjne dla pacjentów oddziału.

Od 2023 roku prowadzę psychoterapię w  prywatnych gabinetach, gdzie pomagam osobom dorosłym w radzeniu sobie z lękiem, stresem, obniżonym nastrojem i innymi wyzwaniami emocjonalnymi.  Obecnie pracuję w Centrum Psychiatrii i Psychoterapii Kochanowskiego 4 oraz własnym gabinecie przy ul. Owsianej 3/3.

Poza pracą uwielbiam spacerować po Poznaniu i odkrywać jego mniej znane zakątki. W wolnym czasie piekę chleb i eksperymentuję z fermentacją – kombucha, kimchi, zakwasy to mój świat! Fascynują mnie sztuka, architektura i psy, a w każdej z tych dziedzin odnajduję coś, co pozwala mi lepiej rozumieć świat i ludzi.

Prowadzę też profil psychoedukacyjny na Instagramie jako @psycholog.z.poznania, gdzie regularnie publikuję posty o zdrowiu psychicznym.

Jeśli zastanawiasz się nad terapią, zapraszam do kontaktu. Sprawdźmy wspólnie, czy mogę Ci pomóc.